Sevgi Dili Atölyeleri Yıllık Program – 3 Modül Yıllık Program (Şiddetsiz İletişim)

44  atölye ve 1100 ’den fazla katılımcı ile denenmiş, faydası kanıtlanmış,
Şiddetsiz İletişim ve Gestalt Psikoloji metodolojileriyle hazırlanmış, yargısız, güvenli bir ortamda yeni bir başlangıç için doğru yerdesin.

Bu atölyelere katılmak sana ne katar?

– Neyi neden yaptığını anlamlandırabilmeni,
– Başkalarının davranışlarının altındaki nedenlerle bağ kurmanı,
– Zorlu duygularınla temas edebilmeni,
– Seni engelleyen iç seslerini duymanı,
– Zor insanlarla anlaşmanın yollarını keşfetmeni,
– Can kulağıyla dinleyebilmeni, anda olabilmeni,
– Kırmadan, kırılmadan kendini açıkça ifade etmeni,
‘- ’Hayır’’ diyebilmeni,
– -meli, -malı ve zorunluluklardan kurtulmanı,
– Seçim yapma özgürlüğünü keşfetmeni,
– Kendinle ve başkalarıyla bağlantını güçlendirmeni,
– Kendine ve çevrene şefkat geliştirmeni destekler.

Bu atölyede kendimizle ve çevremizle olan iletişimimizde bizi nelerin zehirlediğini anlayarak kendi  panzehirlerimizi nasıl yaratabileceğimizi öğreneceğiz. Bizi zorlayan duygularımıza bakıp onların altında yatan ihtiyaçlarımızı keşfedeceğiz.​

📌 Gönülden alma, Gönülden verme
Gönülden alıp, gönülden vermekten bizi alıkoyanlara bakacak, istek enerjisiyle hayatımızı zenginleştirmenin gücünü keşfedeceğiz.

📌 Valizimizde Taşıdıklarımız
Valizimizde taşıdığımız düşünce, inanç ve değer yargılarımıza bakacak, değişim için neye ihtiyacımız olduğuna karar vereceğiz.

📌 İletişimde 4 Zehir
İlişkilerimiz zehirleyen yaklaşımları fark edip, seçimlerimizi yapacağız.

📌 4 Kulaklı İletişim
İç seslerimizle tanışacak, onları ihtiyaçlarımızla buluşturacağız.

📌 Öfke

Öfkemizin altındaki duygularla tanışıp, öfkemizi ihtiyaca çevirmenin yollarını öğreneceğiz.

📌 Utanç

Utancı yaratan kalıplarımızı keşfederek bu duygunun altında yatan kazançlarımızı  gerçek ihtiyaçlarımızla buluşacağız.

📌 Suçluluk

Suçluluk duygumuzun neye hizmet ettiğini fark edeceğiz.

📌 Şefkat

Zorlu duygularımızı kabul yolunda adımlar atacağız. Şefkat ve özşefkatin yollarını araştıracağız.

 

SEVGİ DİLİ II

Bu atölyede ‘’ihtiyaçlarımızı karşılamak üzere kaynakları harekete geçirme kapasitesi’’ olan gücümüzle buluşma ve gücümüzü kendimize hizmet eder şekilde kullanmanın yollarını öğreneceğiz.​

📌 Kendime Empati

📌 Başkalarına Empati

📌 Empati Adımları

📌 Düşman imgelerini dönüştürmek

📌 “Hayır” demek

📌 ”Hayır” duymak

📌 Kaynaklarımızı keşfetmek

📌 Kendi gücümüzle buluşmak

 

Sevgi Dili I:​​  (10 oturum) ​​

7, 14, 21, 28 Aralık 2026  4, 11, 18, 25 Ocak 1, 8 Şubat 2027 Her Pazartesi 20:30 – 22:30 Online​​​