Kabul ve Kararlılık Terapisi: ACT Terapi Çalışma Kitabı

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Çalışma Kitabı, bireylerin kabul ve davranış değişikliği teknikleri aracılığıyla psikolojik esneklik, farkındalık ve öz farkındalık geliştirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Zorlu düşüncelerin ve duyguların kabulünü, farkındalık uygulamalarını ve değerlere dayalı eylemlere bağlılığı teşvik eden deneyimsel egzersizlere ve rehberli çalışmalar içeren ACT Çalışma Kitabı, değerlerin açıklığa kavuşturulması, bilişsel ayrışma, öz şefkat ve içsel deneyimlerin kabulü dahil olmak üzere çok çeşitli konuları kapsar.

Profesyonel koçlar ve terapistler için hazırlanmıştır.

Bu çalışma kitabı 50 sayfa PDF dosya olarak teslim edilir.

İÇERİĞİ
– Kabul çalışma kağıtları
– Değer çalışma kağıtları
– Zorlu düşüncelerle başa çıkma teknikleri
– Hedef belirleme çalışma kağıtları

Nasıl İndirilir?

1.yol: Satın alma işlemi tamamlandıktan sonra  indirme sayfasına yönlendirileceksiniz. Buradan indirebilirsiniz.

2.yol: Satın alma işlemini yaparken kullandığınız mail adresi ve belirlediğiniz şifre ile mağaza paneline ulaşabilir buradan tüm satın almalarınızı 10 gün içinde tekrar  indirebilirsiniz.

3.yol: Mağazamıza Whatsapp & telefon üzerinden ulaşıp destek isteyebilirsiniz.

YASAL UYARI:

• Bireysel ve danışan kullanımı için sınırsız ve ömür boyu kullanım hakkına sahip oluyorsunuz.
• Ticari amaçla kopyalanıp satışı yapılamaz. Telif haklarından dolayı yasal yaptırımları vardır.
• Dijital ürünlerde iade kabul edilmez